09:00 - 18:00:: 0 212 571 12 26 - 0 212 571 12 27 || Mesai Dışı: Dr Erhan Özel 0 532 454 03 33 

Küme Baş Ağrısı İçin Alınabilecek Önlemler

Küme baş ağrısı döneminde ataklardan korunmak için alınabilecek önlemler aşağıda sıralanmıştır.

Düzenli bir uyku planlayın:
Küme baş ağrısı dönemleri normal uyku düzeninizde olan değişikliklerle tetiklenebilir. Bu dönemlerde düzenli uyku atakları azaltacaktır.

Alkol kullanımından kaçının:
Bira ve şarap dahil tüm alkollü ürünler küme dönemlerindeyken hızlı bir şekilde baş ağrısı atağının başlamasına neden olur.

Küme baş ağrılarının nedeni bilinmediği için tümüyle ortadan kaldırılması mümkün değildir. Her halükarda ilk baş ağrısı yaşanacaktır. Ancak küme baş ağrıları için faydalı olacak yaklaşımın önleyici tedavi olduğu açıktır çünkü ağrı sırasında yapılacak tedaviler umutsuz görünmektedir.

Önleyici tedaviler küme baş ağrısı ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca aşırı ilaç kullanımına bağlı oluşabilecek baş ağrısı riskini azaltır. Önleyici tedaviler acil ilaçların daha faydalı olmasını sağlayacaktır. Ek olarak alkol ve sigara tüketiminden uzak durarak ilerde olabilecek atakların riskini azaltabilirsiniz.